FIRE後に気付いたデメリット

2022年に FIREをしてから、4年半ほどが経ちました。その後も米国株市場の相場環境が良かった事もあり、また円安傾向になっている事もあって、投資資産は順調に増えている状態です。なので、相変わらずノンビリと働かずに過ごす日々を送っています。

基本的には FIREして良かった事が多いのですが、FIREしてから気づいた意外なデメリットが１つだけありました。それが、健康を維持するのに努力をする必要があるという事でした。

FIREしてからは、自宅の部屋でパソコンを触りながら過ごす時間が多かったです。これには、少しだけ我が家独自の理由があって、我が家の子供達が巣立つまでは、仕事をしている振りをする必要があるんですよね。というのも、仕事を辞めて FIREした時に、子供達に「投資をしていたら、仕事をしなくても生活できるんだ」なんて事を気軽に考えて欲しくなったんですよね。

私は、たまたま運よく FIREする事が出来ました。個別株で１発当てる事が出来て、その後の相場環境もよくて、上手く FIREする事が出来たのですが、普通は簡単にできるものでは無いです。なので、子供達に投資で FIREしたという事は知らせるつもりもなく、まっとうに働き続けていく事が大切だという前提は持っていて欲しいと思っています。

なので、仕事を辞めても、自宅でフリーで仕事を請け負ってパソコンを使って自宅で仕事をしているという感じにしています。フリーランスの自営業みたいな感じかな。サラリーマンではないので、時間の都合は比較的自由にしている感じにはなっていますが、基本的には平日は部屋に籠ってパソコンに向かって仕事をしている振りをしています。

まあ、たまには平日でも妻とカフェに出かけたり、ちょっと遠くまで外出したりしていますが、基本的には９時～１７時ぐらいまではお部屋で仕事をしている振りをしています。これが、意外と面倒なんだよね。そんなに毎日部屋でパソコンの前に座ってもやる事がない(笑)。まあ、子供の教育上の事を考えて、部屋に籠って仕事をしている振りをしないといけないのは仕方がないかなと思って、頑張って部屋に籠っています。

さて、そんな感じで部屋に籠っている時間が多かったのですが、去年ぐらいに気が付いたのですが、毎日全然動かない（歩かない）ので運動不足になっていたみたいで、気が付けば血圧が高くなっていたんですよね。

常時、130台～140台ぐらいの血圧となっていんたんです。最初は、たまには血圧が高い時もあるかなと思う程度だったのですが、ちゃんと定期的に計ってみたら、ほぼ毎日130台～140台だったんですよね。昔は、110台から高くても 120台だった事を考えれば、明らかに高いです。

毎日、椅子に座ってパソコンに向かっていて、買い物などの移動も車で行っていたので、本当に歩きませんでした。なので、運動不足が続いていたみたいです。こりゃ、いかんと思って、去年ぐらいから頻繁にハイキングにいったり、出来るだけ散歩をしたりと動くようにしていました。

働いていると、駅まで歩いて行ったり、職場で動いたりするので、それなりに歩くのですが、自宅に籠ったままでいると、ほぼ歩かない日があったりして、１日の歩行数が数百歩ぐらいの時もあるんですよね。なので、１日１万歩を目安に歩くようにして、最低でも５千～６千歩は歩くことを心掛けていました。すると、高かった血圧も徐々に下がっていき、今では前と同じように 110台から高くても 120台ぐらいに戻ってきました。

FIREして自由に過ごせるのはいいのですが、働いていた時と違って、動く機会が少なくなると不健康になるみたいですね。なので、FIREしても日々の運動（トレーニング）は何かした方がいいみたいですね。

せっかく FIREして心も体も自由になったのに、逆に運動不足で健康を損なっていたなんて、ちょっと笑い話のような出来事ですよね。